Những việc cần làm khi cho con bú

Những việc cần làm khi cho con bú
12 Tháng Mười, 2016 minhtamdigi
việc cần làm khi cho con bú

Dưới đây là những việc cần phải làm mỗi ngày để có thể trải qua thời kỳ này đơn giản.

  1. Làm quen với các vị trí khác nhau khi cho con bú

Cho con bú không hề đơn giản với nhiều phụ nữ, vì vậy thật tuyệt nếu bạn khám phá được nhiều vị trí cho bú thoải mái với mình và với bé.

  1. Bổ sung vitamin tổng hợp khi cho con bú

Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng nhưng có thể sẽ không cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng khi cho con bú. Vì thế hãy bổ sung một viên Vital Pregna mỗi ngày để đảm bảo có thể nhận được đầy đủ các loại chất quan trọng như: beta-carotene, omega – 3, vitamin nhóm B, axit folic, vitamin C và D, sắt và kẽm.

  1. Lựa chọn quần áo dành cho thời kỳ cho bú

Cần mua sắm các loại quần áo mặc khi cho con bú và cả loại áo ngực cho bú phù hợp để dễ dàng cho bé ăn bất cứ khi nào.

  1. Tích trữ các loại thực phẩm trong tủ lạnh

Bạn nên dự trữ các loại thức ăn ở trong tủ lạnh đầy đủ các nhóm: rau quả, trái cây, các loại thịt để đảm bảo có thể bổ sung dinh dưỡng khi cần thiết.

  1. Mua, thuê hoặc mượn máy hút sữa

Tuy có thể vắt sữa bằng tay tuy nhiên máy bơm sữa chắc  chắn sẽ hỗ trợ bạn dễ dàng hơn. Bạn có thể thuê, mượn máy hút sữa của những người đã sử dụng. Và cũng đừng quên, bạn cần mua các loại chai tiệt trùng và túi đựng sữa để bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh.

Bình luận

Vital Pregna

Vital Pregna - đặc biệt cần thiết cho bà bầu

ĐẶC BIỆT CẦN THIẾT CHO BÀ BẦU

Xem chi tiết